Achtsamkeitsspaziergang Oberursel
In der Natur zur Ruhe kommen, durch bewusste Bewegung, Atmung und Wahrnehmung innere Balance finden.
Beschreibung
Beim Achtsamkeitsspaziergang verbinden sich Bewegung und bewusstes Erleben in der Natur. Durch langsames Gehen, gezielte Atemübungen und den Kontakt zur Umgebung entsteht Raum, um Gedanken zu ordnen und den Alltag hinter sich zu lassen. Die Natur unterstützt dabei, Klarheit zu gewinnen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu fördern. Das Coaching in Bewegung hilft, Abstand zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln – achtsam, still und fokussiert auf den Moment.
Kontaktangaben
Kurpark Bad Homburg, Bad Homburg vor der Höhe, Germany
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kontakt@michaelahatz.de
Wallstraße 93, 61440 Oberursel (Taunus), Germany
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Schillerstraße 30, 60313 Frankfurt am Main, Germany
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